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冬天防凍瘡的幾個措施

作者:CEO 時間:2022-08-11

信息摘要:冬天防凍瘡的幾個措施:一到冬天,很多人就會生凍瘡,這是由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害,嚴重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍,病程緩慢,氣候轉(zhuǎn)暖后自愈,易復(fù)發(fā),給你的生活帶來很大的麻煩,特別是女性,由于本身氣血虛弱,很容易被凍瘡糾纏上。凍瘡的發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0~10℃)、潮濕或冷暖急變時,局部小動脈發(fā)生收

冬天防凍瘡的幾個措施

冬天防凍瘡的幾個措施

  冬天防凍瘡的幾個措施:一到冬天,很多人就會生凍瘡,這是由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害,嚴重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍,病程緩慢,氣候轉(zhuǎn)暖后自愈,易復(fù)發(fā),給你的生活帶來很大的麻煩,特別是女性,由于本身氣血虛弱,很容易被凍瘡糾纏上。

  凍瘡的發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0~10℃)、潮濕或冷暖急變時,局部小動脈發(fā)生收縮,久之動脈血管麻痹而擴張,靜脈淤血,局部血液循環(huán)不良而發(fā)病,因此只要你做好預(yù)防措施就可以有效的防止凍瘡。

  1、保暖:現(xiàn)在的條件好了,保暖已經(jīng)不成問題,不像小編小時候冬天就一條單褲,身上兩件單衣,冷的不得了。現(xiàn)在保暖主要是對于皮膚暴露處,因此出門的時候口罩、手套、帽子等都要戴上,鞋襪也要干爽,不能濕漉漉的。

  2、護膚:不要以為護膚只是為了保證皮膚光滑,一些生凍瘡的部位就需要做好護膚工作,可以使用凡士林或者其他油脂類護膚品涂抹,這樣可以減少熱量散失,保護皮膚。

  3、補充營養(yǎng):凍瘡經(jīng)常出現(xiàn)在一些氣血不足的人的身上,比如女性患凍瘡的概率要高很多,因為女性朋友的氣血比較虛弱,因此就需要加強營養(yǎng),多吃一些高熱量和富含維生素的食物,提高機體耐寒力,如羊肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂等。

  4、運動:我們知道運動會加快血液流速,這樣身體就會發(fā)熱,因此可以經(jīng)常運動,慢跑、室內(nèi)跳繩都可以,不過要注意的是自己要適量,如果不想運動,那么就按摩手腳、面部和耳朵,以及經(jīng)常搓手,這樣也可以起到增加血液循環(huán)的作用,血液循環(huán)加快了,身上就發(fā)熱,這樣人患凍瘡的機會就會減少。

  5、除濕:我們知道,生凍瘡的主要原因就是因為氣溫低,空氣潮濕,所以光保暖還是不夠的,還需要做好防范潮濕的工作。北方地區(qū)的人很少有生凍瘡的,因為北方地區(qū)干燥,室內(nèi)有暖氣,而南方地區(qū)常年生凍瘡的人到了北方過冬,這種情況也會大大減少,因此除濕很重要。所以小編建議在室內(nèi)使用安詩曼除濕機來控制空氣濕度,將空氣濕度控制到45%左右,保證室內(nèi)干爽,這樣就不用擔(dān)心生凍瘡了。

  

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